¿Quieres algo sencillo que reponga tu energía en lo que tardas en pestañar?
Entonces lleva siempre contigo una barrita de proteína de Herbalife, ya sea en tu bolso si eres mujer, en tu bolsillo si eres hombre, en la guantera de tu coche, donde se te ocurra, pero tenla siempre a mano y si la acompañas con agua mejor aún.
Te contaré como una barrita de proteína de Herbalife y un vaso de agua me sacó de una emergencia, pero antes mira esta receta pues te dará ideas para tentempiés más elaborados.
INGREDIENTES (1 persona) 278,6 kcal/ración
• 1 Barrita con Proteínas Herbalife.
• 1 Naranja de mesa.
• 1 Trocito de jengibre.
ELABORACIÓN
1. Asar la naranja. Para ello, pelarla, cortarla en rodajas y retirar las pepitas si son de gran tamaño. Precalentar el horno 10 minutos a 180 *C. Colocar la naranja en una bandeja y hornearla 15 minutos.
2. Una vez asada, dejar que se enfríe ligeramente y picarla finamente. Reservar los jugos que vaya soltando.
3. Rallar el jengibre y añadirlo a la naranja picada.
4. Abrir longitudinalmente la Barrita con Proteínas y rellenarla con el picadillo de naranja. Trocear en porciones como si fueran bomboncitos y servir con los jugos de la naranja.
Aquí va mi historia, como en el 2003 harto de trabajar para otros buscaba alternativas para ganar dinero y conocí Herbalife, fue mi primer contacto con los complementos nutricionales y desde entonces me enamoré de los productos.
Experiencia sobre hacer negocios, no tenía y a eso suma que vivía en Islas Canarias y en aquel entonces los productos Herbalife pasaban de España a Tenerife cruzando aduanas, encareciendo tanto los productos que el margen de beneficios no compensaba y por esas razones poco a poco dejé de trabajarlo.
Cómo en el 2012 la compañía mejoró su plan de marketing, se abrió un almacén en Tenerife y entonces una tía política que había trabajado conmigo en mis inicios y que también lo había dejado me llamó e insistió tanto en las novedades, que accedí a reunirme con ella a las 2pm del día siguiente en casa de una peluquera que vivía a unas seis calles de mí. Y es un día que jamás olvidaré.
Por aquel entonces no sé qué me pasaba pero siempre tenía un hambre desesperante, incluso con la barriga reventándoseme de comida seguía con hambre.
Recuerdo que esa mañana me tomé un buen vaso de leche, por ese entonces le añadía mis propios preparados saludables, como avena, germen de trigo, polen de abeja, espirulina, etc, con un buen pedazo de pan integral, con queso casi siempre.
A media mañana me comí otro buen pedazo de pan integral con queso amarillo, a las doce del día me comí un buen plato de arroz amarillo y justo antes de acudir a mi cita me comí una cuña de tarta de manzana de las que venden en Mercadona.
A las 2pm estaba en casa de la peluquera, empezaron las explicaciones, las novedades del plan de marketing, el desayuno saludable salía al mercado, mi tía política por un lado y la peluquera me tenían entre un fuego cruzado de información.
Pasó una hora, dos horas y empecé a sentir hambre, luego fatiga, luego sudores fríos y aquellas mujeres no terminaban, en medio de la conversación a la peluquera se le ocurre regalarme una barrita de proteína de Herbalife, que guardé en mi bolsillo pues me daba pena poner a comer en ese momento.
Tenía planes de salir a correr esa tarde pero a la vista de las fatigas que sentía, ya lo había cancelado, eran casi las seis de la tarde y estaba tan desesperado por salir de allí, que accedí a entrar nuevamente, firmé mi nuevo Contrato Mercantil, recogí mi Kit de Negocio y me marché.
Solo eran seis calles hasta mi casa, pero tenía tanta fatiga, mareos y flojera que me parecían cien calles. Caminando despacio y apoyando mi hombre izquierdo en las paredes para mantener el equilibrio, finalmente llegué a mi edificio, subí los tres palmos de escalera hasta mi apartamento.
Un ves dentro saqué la barrita de proteína que llevaba en mi bolsillo, le quité el papel, me la comí, detrás bebí un vaso de agua y de inmediato sentí una explosión tal de energía, que me llegó a todas las partes del cuerpo, me recuperé tan completamente que me cambié de ropa y me fui a correr como tenía planeado hacer esa tarde.
¿Te das cuenta? Una simple barrita de proteínas de Herbalife consiguió dejar fuera de competencia a todas las comidas que había hecho ese día.
Y esa es mi segunda experiencia acerca de lo fantástica que es la nutrición Herbalife, en alguna página de este blog he contado una historia sobre mi primer encuentro con el batido fórmula 1 de Herbalife.
Ahora regresemos a nuestra barrita de naranja con proteína y veamos su composición nutricional y sus vitaminas y minerales.
• Energía (kcal) 278.6
• Carbohidratos: 35g. De los cuales son azúcares simples (g) 28.2
• Proteínas: 14.8g
• Grasas: 6.22g. De las cuales son saturadas 1.94g
• Fibra alimentaria: 11.7g
Vitamina A (mcg) 294.9; Vitamina D (mcg) 15; Vitamina E (mg) 4.03; Vitamina C (mg) 104; Tiamina (mg) 0.47; Riboflavina (mg) 0.563; Niacina (mg) 6.46; Vitamina Bs (mg) 0.555; Acido fólico (mcg) 121.7; Vitamina B12 (mcg) 0.75
Calcio (mg) 303.6; Fósforo (mg) 369.5; Hierro (mg) 6.97; Magnesio (mg) 78.8; Zinc (mg) 3.72; Yodo (mcg) 49.5; Potasio (mg) 779; Sodio (mg) 222.2; Selenio (mcg) 18.6
Siempre que veo estos listados de nutrientes en un producto de Herbalife, me inclino a pensar que aquel período de hambre desesperada era consecuencia de una carencia nutricional, carencia que desconocía y que la comía cotidiana no suplía.
¿Sabías que...? El jengibre es un alimento imprescindible en la gastronomía oriental y facilita una mejor digestión de los alimentos.
Herbatruco. Utiliza distintas frutas asadas para combinarlas con las Barritas de Proteínas Herbalife en sus distintos sabores. La manzana, la pera y la papaya son frutas que quedan genial horneadas.
PD1: Hablemos sobre comprar productos Herbalife porque con estas Barrita de Proteína con Naranja y Jengibre sumas una receta más a la sección bocadillos o snack de tu inventario personal de Platos Saludables que compaginados con la ‘Nutrición Balanceada de Herbalife’ te hace posible elaborar un programa de alimentación saludable, bajo en caloría y que a su vez no sacrifica los nutrientes que tu cuerpo necesita.
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Ese conocimiento y uso simple de las leyes universales se consigue a través de las ‘Enseñanzas de Abraham - Hicks’, de las cuales tienes como ejemplo esta cita.
"Esther piensa en cosas divertidas que puede hacer. Puso las bananas en un cajón, lo que le trajo un nuevo momento de comprensión. Sabemos que puede parecer tonto, y puede parecer frívolo, y puede parecer trivial, y puede no parecer importante para ti, ¡pero todo lo es! ¡Todo lo es! —Abraham”
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